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今天早上起来去考试，怕考试途中饿于是吃了点酱香饼和一杯豆浆垫垫肚子。

十一点考试完回到寝室，去寝室楼下买了一升纯牛奶，然后边打游戏边喝，没一会一升牛奶就被我喝完。

然后就悲剧了，肚子一直咕噜咕噜叫，去了趟厕所，刚蹲下就拉。。。还是纯水的那种，大便没多少，全是水😂

之前也出现过这种情况，以为是空腹喝牛奶的问题，毕竟之前空腹喝牛奶也是这样拉肚子，但是要是先吃了饭再喝就没问题

而且小时候喝牛奶也没出现这类情况

后面想了一下，可能是轻微乳糖不耐受（？）

吃了饭牛奶在胃里存留的时间比较长，消化的好一点，空腹的情况下可能一下就进肠道了

以前喝牛奶我一般一次都只喝 200ml-500ml，上了大学后可支配资金多了，喜欢一次喝一升（逃）

哎，终究是没逃过乳糖不耐受，之前看网上说国内乳糖不耐受的人很多，看来自己也是其中之一了😂